Patříš mezi pravidelné návštevníky fitka? Pečuješ o svou kondici a řadíš se mezi fitness nadšence? Chceš, aby si vypadal ještě lépe? Aby se snažení v posilovně urychlilo nebo jen zvýšilo svůj rozsah užívají se různé doplňky stravy, které se přesně dávku.

Jak jsem nastínil již v úvodu článku, budeme se bavit o stravě nebo spíše o doplňcích stravy, které by měly dopomoct k vytouženému tělu nebo jen dodat tělu potřebné výživné látky, pokud je v zátěži.

Doplňky stravy obsahují přesně takové složení účinných látek, které vaše tělo potřebuje, pokud chcete nabrat svalovou hmotu nebo naopak snížit svou tělesnou hmotnost a nebo jen dodat živiny.

Existuje široký sortiment různých doplňků stravy, stačí si jen vybrat a objednat. Nejčastěji sáhneme po e-shopech, jedním z odborných internetových obchodů je Fitness ČR.