Většina lidí neumírá na své zdraví, ale na své léky.

Pixmac000002036081

Sport prospívá zdraví

green-apple

Čistota půl zdraví

Vyzkoušejte náš těstovinový salát s tuňákem

tuňák ve vlastní šťávě

Těstoviny uvaříme a necháme vychladnout. Střední cibuli, rajčata a salátovou okurku nakrájíme nadrobno. Vejce uvaříme natvrdo a protlačíme kolečkem s mřížkou či nakrájíme na kostičky. Tuňáka nakrájíme nebo v ruce zpracujeme na malé kousky.


Kousky tuňáka promícháme s těstovinami. Můžeme přidat i trochu šťávy z konzervy. Přidáme 5 lžic majonézy nebo 2,5 lžíce majonézy s 2,5 lžícemi jogurtu. Dále přidáme nakrájenou zeleninu a vše důkladně promícháme. Nakonec osolíme a opepříme. Můžeme přidat čerstvou petrželku, pažitku či bazalku.
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a majonézou je vhodný jako chutný předkrm nebo lehčí oběd. Recept je dělaný na 4 menší porce.

Joomla SEF URLs by Artio